|
|
リスパダールは、良い安定剤で、私もよく処方します。それで症状が緩和されるなら、上手に使用してください。若い女性が飲むと、高プロラクチン血症、無月経、乳汁分泌をきたすことがあり、それが唯一の弱点です。
薬物療法以外では、私の「心の回覧板」のアドバイスを実践してください。
ゆっくりと、ありのままの自分で生きる、長所を見つけ、長所を生かすなどです。
民間療法もトライしてください。
夜良く眠ること、ゆとりのある生活を心がけること、自尊心を高めること（ありのままの自分に十分に価値があることに気づくこと）などが重要です。
みんなつながっています。あなたは孤独ではありません。自分の長所に気づき、それを生かして、他の人のためになることをしてください。
|
|
